سینسری تھراپی
آواز، لمس، روشنی اور حرکت کو برداشت کرنا سیکھنا۔
یہ کیا ہے؟
بہت سے آٹسٹک بچے حواس کو عام بچوں سے مختلف انداز میں محسوس کرتے ہیں۔ کچھ بہت زیادہ حساس ہوتے ہیں — شور سے کان دکھنے لگتے ہیں، کپڑے چبھتے ہیں۔ اور کچھ کم حساس — وہ بار بار گھومنا، ٹکرانا یا چیزیں چبانا چاہتے ہیں۔ سینسری تھراپی، جو عموماً آکیوپیشنل تھراپسٹ کرواتے ہیں، بچے کو ان احساسات سے نمٹنا اور پُرسکون رہنا سکھاتی ہے۔
اس سے کیا فائدہ ہوتا ہے
- شور اور ہجوم کی وجہ سے ہونے والے میلٹ ڈاؤن میں کمی
- بال کٹوانا، ناخن کاٹنا، نئے کپڑے اور نئے کھانے برداشت کرنا
- بہتر توجہ اور ٹک کر بیٹھنا
- گھومنے یا دباؤ کی ضرورت کو محفوظ طریقے سے پورا کرنا
- بہتر نیند اور ایک کام سے دوسرے کام پر آسانی سے جانا
سیشن میں کیا ہوتا ہے
تھراپسٹ جھولے، ٹرامپولین، بڑی گیندیں، مختلف بناوٹ والی چیزیں اور وزنی کمبل جیسی اشیا استعمال کرتا ہے۔ آپ کے ساتھ مل کر ایک “سینسری ڈائٹ” بنائی جاتی ہے — یعنی روزانہ کی ایسی سرگرمیوں کا منصوبہ جو بچے کی ضرورت پوری کریں۔
ویڈیو اسباق
یہ ویڈیوز ہمارے یوٹیوب چینل سے ہیں — دیکھیے اور ساتھ ساتھ عمل کیجیے۔
گھر پر یوں کیجیے
- بھاری کام — سودے کا تھیلا اٹھانا، کپڑوں کی ٹوکری دھکیلنا، دیوار کو دونوں ہاتھوں سے دھکا دینا
- ہلکا دباؤ — مضبوط جپھی (اگر بچہ پسند کرے) یا کمبل میں لپیٹ کر “رول” بنانا
- شور روکنے والے ہیڈ فون — بازار اور شادیوں جیسی شور والی جگہوں کے لیے
- پُرسکون کونا — مدھم روشنی، تکیے اور نرم چیزیں
- ہاتھوں سے کھیل — چاول، ریت یا پانی میں کھیل کر آہستہ آہستہ نئی بناوٹ سے مانوس ہونا
مفید مشورہ: بچے کو غور سے دیکھیے اور اسی کی رفتار سے چلیے۔ کوئی بھی تجربہ زبردستی نہ کروائیے — بچے کو محفوظ اور خوش محسوس ہونا چاہیے۔
اچھا تھراپسٹ کیسے ڈھونڈیں
- مستند اور تجربہ کار ماہر چنیے جو آٹسٹک بچوں کے ساتھ کام کر چکا ہو
- پوچھیے کہ وہ آپ کو کیسے ساتھ رکھیں گے اور کیا اہداف طے کریں گے
- ایسا شخص چنیے جس کے ساتھ آپ کا بچہ خوش اور مطمئن ہو
- باقاعدگی سے ترقی کی رپورٹ مانگیے جو آپ آسانی سے سمجھ سکیں
ضروری بات: اس ویب سائٹ پر دی گئی معلومات عام آگاہی اور حوصلہ افزائی کے لیے ہیں، یہ ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔ ہر بچہ مختلف ہوتا ہے، اس لیے تشخیص اور علاج کے لیے کسی مستند ڈاکٹر، بچوں کی نشوونما کے ماہر یا تجربہ کار تھراپسٹ سے ضرور رجوع کیجیے۔